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Il existe de nombreux tapis antifatigue sur le marché, dont certains sont conçus pour être utilisés dans un environnement industriel où les travailleurs restent debout pendant des heures au même poste de travail, tandis que d'autres ont une nature plus légère et sont conçus pour des travaux légers à domicile.
Mais beaucoup passent d'innombrables heures dans la cuisine, le garage ou l'atelier de la maison pour cuire, cuire ou bricoler. Et cela peut entraîner le même stress inutile pour vos pieds et votre corps que pour l’ouvrier industriel. Si vous avez des sols très durs comme des carreaux de céramique, rester debout pendant une heure peut être éprouvant.
La solution est un tapis antifatigue bien conçu et bien conçu, capable de réduire le stress du pied et les problèmes de dos et de genou associés. Mais avec autant de choix sur le marché, il peut être difficile de trouver celui qui convient le mieux à vos besoins. Ces conseils vous permettront de mieux vous équiper pour acheter un tapis anti-fatigue.
Avez-vous besoin d'un tapis anti-fatigue?
Avouons-le; il est toujours agréable de marcher sur un tapis moelleux et confortable lorsque vous vous levez du lit ou que vous vous tenez debout devant le lavabo de la salle de bain. Mais si la douceur et le rembourrage léger peuvent sembler confortables, ils ne suffisent peut-être pas pour réduire les risques de stress et de fatigue des pieds lorsque vous vous tenez au même endroit pendant une heure ou plus. Cet amortissement est limité en ce qui concerne les qualités d'absorption des chocs et de réduction des contraintes. Lorsque vous avez besoin de plus qu'un rembourrage moelleux, il est temps de vous procurer un tapis anti-fatigue. Toute personne souffrant de douleurs au pied, au genou ou au dos devrait envisager un type de tapis antifatigue afin de réduire le stress sur le corps causé par le fait de rester debout longtemps au comptoir de la cuisine, du lavabo de la salle de bain ou de l’établi.
Le cuisinier moyen ou le chef à domicile peut grandement bénéficier d'un tapis anti-fatigue pour éviter les problèmes de stress du pied. Et pour ceux qui passent des heures debout, comme les passionnés de voiture ou de loisirs, les cuisiniers pressés, les traiteurs à domicile ou les cuisiniers professionnels, un tapis anti-fatigue est essentiel.
Tapis de sol réguliers vs tapis anti-fatigue
Quand un peu d'amortissement est tout ce qui est nécessaire, les tapis moquettés sont probablement les plus économiques et peuvent être suffisants pour des travaux légers s'ils ont un support en caoutchouc pour la sécurité. Mais assurez-vous qu'ils sont lavables et qu'ils résisteront à de nombreux lavages. Il existe également une bonne gamme de tapis recouverts de caoutchouc ou de mousse de vinyle pour la maison, mais ceux-ci peuvent manquer de propriétés anti-fatigue et simplement fournir un amorti léger. Les tapis autobloquants en caoutchouc vendus dans les quincailleries pour les ateliers ou les aires de jeux peuvent aussi être très pratiques et économiques pour des travaux légers, en fonction de l'utilisation.
Qu'en est-il des tapis de gel?
Ils valent certainement la peine d'être pris en compte pour les travaux légers. Beaucoup de gens aiment leurs semelles remplies de gel, ce concept peut donc certainement être étendu à la cuisine. C'est vraiment une question de goût et de ce que vous ressentez. Les tapis antifatigue remplis de gel ont tendance à coûter beaucoup plus cher, ce qui peut constituer une contrainte. Parce que les tapis de cuisine peuvent être agréables pour une personne et non pas pour une autre, gardez à l'esprit qu'il peut falloir des essais et des erreurs pour trouver la bonne pour vous. Les tapis anti-fatigue ont généralement certaines qualités de soulagement du stress, mais ils ne sont pas tous égaux en ce qui concerne les matériaux, les caractéristiques et les avantages. Certains sont considérés comme légers, tandis que d'autres ont des propriétés de qualité industrielle qui les rendent mieux adaptés à un usage intensif. Et pour ceux qui passent des heures dans la cuisine ou à la maison, c'est le type de tapis anti-fatigue dont vous avez besoin.
Un tapis antifatigue de qualité industrielle doit avoir une épaisseur minimale de 3/8 de pouce et être doté de propriétés spéciales permettant de réduire la contrainte exercée sur le pied. Voir ci-dessous pour plus d'informations sur la densité. Recherchez un motif de dessus facile à nettoyer et une taille adaptée à votre région. Même si un tapis anti-fatigue très résistant n’est peut-être pas aussi joli que certains tapis de cuisine, rappelez-vous que c’est la qualité qui compte, et c’est un petit compromis en matière de soulagement des douleurs aux pieds. Le noir est le plus facile à trouver; les couleurs sont plus limitées. Soyez prêt à payer pour ce grade du tapis; ils sont généralement plus chers.
Problèmes sanitaires et de sécurité
Que vous choisissiez un tapis reposant simplement sur un rembourrage léger ou un usage intensif, si le tapis est destiné à la cuisine ou à la salle de bain, il doit être lavable pour des raisons sanitaires. Les tapis de cuisine peuvent abriter des bactéries alimentaires et les tapis de salle de bains sont sujets aux germes et doivent être nettoyés régulièrement.
Un tapis anti-fatigue avec une grille ou une surface très rugueuse est idéal pour une utilisation industrielle car il peut être arrosé mais peut être difficile à garder propre dans la cuisine. Lorsque la couche supérieure d'un tapis devient fissurée ou se décolle, le nettoyage devient inefficace et le tapis doit être remplacé. Lisez les informations sur le produit et pour des raisons de santé, assurez-vous de pouvoir les laver ou les désinfecter.
Pour éviter les risques de trébuchement, choisissez un tapis aux bords effilés qui ne gêne pas la transition du sol au tapis. Et se balader sur un tapis en mousse souple peut également poser un risque de chute pour les personnes ayant des problèmes de stabilité, comme les personnes âgées.
Épaisseur, densité et éléments de tapis antifatigue
Un tapis de caoutchouc dense est moins fatiguant qu'un tapis souple et fournira un meilleur support. Mais il faut également prendre en compte la densité. Un tapis antifatigue bien conçu sera conçu à partir d’éléments essentiels permettant de réduire la fatigue du pied. Ajouter une couverture en vinyle à une construction en mousse peut être agréable pour une sensation confortable, mais lorsque vous souhaitez réduire la fatigue du pied, cela ne suffit tout simplement pas.
Un tapis en mousse trop mou peut paraître agréable au premier pas, mais vous resterez constamment en équilibre sur le tapis, comme si vous marchiez sur le sable. Cela peut être extrêmement fatiguant à long terme. Cet exercice d'équilibre déplace également le poids à tort, ce qui peut entraîner des problèmes de santé liés au désalignement. Pour les chefs qui passent des heures à cuisiner ou à cuire, ce type est trop léger pour offrir un bon amorti.
Les tapis qui ont au moins 3/8 pouce, 1/2 pouce ou plus près de 1 pouce d'épaisseur seraient préférables, mais pas trop hauts pour créer un risque de chute. Les meilleurs tapis auront également un bord conique pour éviter les risques de trébucher et plus le cône sera large, mieux ce sera. Selon SmartCells USA, leur "technologie anti-fatigue SmartCells est basée sur une recherche valide et éprouvée, et non sur des mots à la mode émotionnels du marché".
La ligne du bas: Si vous avez déjà mal au pied, au genou ou au dos et que vous restez debout pendant des heures, un tapis léger sera probablement insuffisant. Optez pour un tapis de qualité industrielle avec des caractéristiques essentielles pour réduire la fatigue du pied, tel qu'un tapis SmartCells.
Considérations relatives à la taille du tapis
Pour une utilisation industrielle, un tapis carré ou long peut être intéressant, mais pour un comptoir, recherchez un tapis rectangulaire mesurant au moins 2 pi x 3 pi de long. Si vous avez un long comptoir, un tapis plus long de 6 à 8 pi serait idéal. La pire chose à faire est de marcher constamment sur un tapis lorsque vous travaillez dans la cuisine. Choisissez donc la taille avec soin. Vous devez également éviter de placer un tapis sur lequel vous êtes susceptible de vous tenir debout et à un pied de distance, ce qui pourrait entraîner des problèmes de posture. Mesurez la zone du comptoir où vous passerez le plus clair de votre temps et apportez ces mesures avec vous lorsque vous magasinez.
Pour une utilisation industrielle, un tapis carré ou long peut être intéressant, mais pour un comptoir, recherchez un tapis rectangulaire mesurant au moins 2 pi x 3 pi de long. Si vous avez un long comptoir, un tapis plus long de 6 à 8 pi serait idéal. La pire chose à faire est de marcher constamment sur un tapis lorsque vous travaillez dans la cuisine, choisissez donc soigneusement la taille. Vous devez également éviter de placer un tapis sur lequel vous êtes susceptible de vous tenir debout et à un pied de distance, ce qui pourrait entraîner des problèmes de posture. Mesurez la zone du comptoir où vous passerez le plus clair de votre temps et apportez ces mesures avec vous lorsque vous magasinez.
Où trouver des tapis anti-fatigue
Si vous préférez magasiner en ligne, vous trouverez une bonne variété de types et de prix de tapis disponibles. Pour les achats personnels, on trouve des tapis recouverts de moquette et de mousse de vinyle dans la plupart des magasins de marchandises. Les tapis en caoutchouc à emboîtement sont vendus par paquets ou par 4 ou 6 dans les quincailleries ou les grands magasins de marchandises.