Il est difficile pour tout le monde de déménager, mais surtout pour les adolescents, qui ont l'âge de nouer des amitiés et des groupes de pairs. Vous apprenez à vous intégrer et à socialiser, de sorte que les nouvelles selon lesquelles votre famille planifie un déménagement pourraient être dévastatrices.
Certaines activités et actions peuvent vous aider à vous adapter à votre déménagement dans une nouvelle maison ou une nouvelle école. Le but est de se sentir plus en contrôle et moins nerveux face à ce qui se passe.
Reconnaître ses émotions
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Ne pas vouloir bouger est normal. Laisser derrière tout ce qui est familier est effrayant. Rappelez-vous simplement que vous n'êtes pas seul et que ce que vous ressentez est également normal.
Voici quelques conseils pour faire face avec émotion à un déménagement.
- Parle à tes parents même si tu es en colère contre eux. Ils veulent savoir ce que vous pensez. Demandez-leur pourquoi vous déménagez et si vous pouvez choisir votre nouvelle école.
- Être impliqué. Vous vous sentirez plus en contrôle si vous emballez votre chambre, allez avec vos parents chercher une nouvelle maison ou obtenez une liste des écoles que vous pouvez visiter.
- Posez beaucoup de questions sur le déménagement et les écoles.
- Assurez-vous de disposer des réseaux sociaux, des numéros de téléphone et des adresses électroniques de vos amis. Avec Internet, vous ne dites pas adieu pour toujours.
- Organisez une fête de départ avec vos amis.
Préparer son déménagement dans un autre pays
RapidEye / Getty Images S'il est difficile de déménager d'un pays à l'autre aux États-Unis, le fait de déménager dans un autre pays ajoute une autre dimension à votre déménagement, en particulier lorsque vous ne maîtrisez pas sa langue maternelle ou officielle. Dans ce cas:
- Recherchez le pays dans lequel vous vous déplacez et concentrez-vous sur les raisons pour lesquelles les touristes le visitent.
- Si vous avez du temps avant le déménagement, inscrivez-vous à un cours de langue à l'école ou dans un centre communautaire local. Achetez au moins un manuel de conversation pour commencer et découvrez les possibilités de cours de langue en ligne.
- Créez un blog pour rester en contact avec votre famille et vos amis. Écrire et publier sur votre nouvelle expérience peut vous aider à comprendre le côté intéressant de la vie dans un pays étranger.
- Découvrez s'il existe une communauté anglophone ou un forum pour adolescents auquel vous pouvez participer.
Faire face au choc culturel
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Si vous déménagez dans un pays étranger, beaucoup de choses seront nouvelles pour vous - la nourriture, les coutumes et la façon dont les adolescents s'habillent. La même chose se produit lorsque vous passez d'une grande ville métropolitaine des États-Unis à une petite ville ou inversement, ou d'un état de soleil au soleil à un climat nordique où la neige fait fureur. Le choc culturel est réel et cela peut vous arriver.
Certains symptômes de choc culturel sont:
- Se sentir perdu ou confus
- Essayer trop difficile de s'adapter
- Idéaliser sa propre culture
Une fois votre espace de vie aménagé et votre chambre confortable, vous devriez sortir et rencontrer des gens. Visitez un café ou une librairie. Allez en tournée, comme un touriste. Apprenez où vous habitez et ce que font les adolescents de votre nouvel emplacement. Suivez un cours, assistez à une église locale, essayez une équipe sportive ou rejoignez un club.
Finalement, lorsque vous apprendrez à apprécier le lieu où vous vivez actuellement, vous ferez connaissance avec des gens et ils vous reconnaîtront.
